Digestion lente et laborieuse?
Symptômes:
- la digestion lente et laborieuse
- souvent accompagnée de rapports, de ballonnements et de gazs
Cause:
Elle est en fait due à une trop grande absorption de graisses saturées dans l’alimentation (graisses d’origine animale). Le foie produit alors une bile plus épaisse donc en moins grande quantité.
Recommandation:
Consulter la fiche technique pour en savoir plus sur les ingrédients et dosages.
Rééducation alimentaire:
- Demandez à votre client un rapport alimentaire afin de lui faire des recommandations pour un résultat permanent
- Couper les graisses animales et diminuer aussi l’apport en sucre (surtout les sodas)
- Augmenter les fibres (fruits et légumes)
- Consommer des produits à base de céréales à grains entiers
- Prendre une tasse d’eau chaude avec le jus d’un demi-citron frais à tous les jours
- Manger tranquillement (3 repas à heures fixes et 3 collations)
- Boire beaucoup d’eau (6 à 8 verres d’eau par jour)