La camomille romaine, grâce à ses principes actifs, aide à dénouer les tensions et à lutter contre le stress, les insomnies et les cauchemars. Elle est aussi utilisée contre les chocs émotionnels. Elle est réputée pour calmer les esprits. Utilisée aussi chez les enfants.
Identification
Nom sur étiquette : Huile essentielle de Camomille
Espèce botanique : Chamaemelum nobile
Famille : Astéracées
Partie utilisée : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Origine : Canada
Principaux constituants : Angélates, Alpha-Pinène
Utilisations : Massages, inhalations, diffusions.
Propriétés en usage externe
- Calmante et relaxante
- Facilite l'endormissement
- Améliore la qualité du sommeil
- Anti spasmodique puissant
- Anti-inflammatoire cutané
- Antalgique
Utilisations principales en usage externe
- Aide à soulager les états de stress et d'angoisse
- Aide à atténuer les spasmes musculaires et nerveux
- Aide à atténuer les douleurs et névralgies
- Aide à diminuer les inflammations cutanées grâce à son action anti- inflammatoire par hyperémie.
Note 1 :
C'est l'huile essentielle privilégiée pour les bébés de plus de 3 mois et les enfants pour les troubles du sommeil ainsi que pour le stress et l'angoisse.
Note 2 :
La Camomille romaine est une huile essentielle douce et très appropriée pour les bébés de plus de 3 mois, les enfants et les femmes enceintes de plus de 3 mois.
Modes d'emploi
Massage : Pour obtenir une dilution à 5%, idéale pour les massages, mélanger 150 gouttes d'huile essentielle (5 ml) à 100 ml d'huile végétale, de gel sans alcool, de crème ou d'émulsion de massage vierge.
Diffuseur d'huiles essentielles : Ajouter 15 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur pendant 10 à 15 minutes pour une pièce de 10' X 12' (3 m X 4 m) ou selon la grandeur de la pièce.
Inhalation sèche : Appliquer 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir et respirer pendant deux minutes, matin et soir pour aider à diminuer les états de stress.
Soins de la peau : Mettre 5 gouttes d'huile essentielle dans 50 gr de crème rénovatrice hydratante. Appliquer matin et soir.
Pour la névralgie : Appliquer diluée à 50% directement à la sortie des nerfs douloureux.
Recommandations et précautions d'emploi
Attention : Non-recommandée d'utilisation chez les personnes épileptiques
IMPORTANT : TENIR HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS ET DES ANIMAUX. TENIR ? L'ÉCART DE LA CHALEURA DES FLAMMES ET DE LA LUMIBRE. INFLAMMABLE
