Le citron contient un fort pourcentage de limonène qui est réputé pour ses propriétés antiseptiques, antivirales et sédatives. Certaines études scientifiques ont confirmé que le limonène était un antidépresseur naturel très efficace. Il est un précieux allié pour optimiser les formulations d’huiles essentielles. Il est aussi un puissant débactérisant de l’air en diffusion. La combinaison de ses principes actifs lui confère un effet probant dans les soins de la cellulite. Son action est optimisée par le romarin et le pamplemousse.
Identification
Nom sur étiquette : Huile essentielle de Citron
Espèce botanique : Citrus limonum
Famille : Rutacées
Partie utilisée : Zeste
Méthode d'extraction : Distillation à froid
Origine : Mexique
Principaux constituants : Limonène, Citral
Utilisations : Massages, inhalations, diffusions.
Propriétés en usage externe
- Antiseptique
- Antibactérien atmosphérique (en diffusion)
- Relaxant du système nerveux central
- Antidépresseur (richesse en limonène et citral)
- Antitoxique
- Cicatrisant de la peau
Utilisations principales en usage externe
- Débactérisation de l'air (en diffusion)
- Anxiété et sommeil (citral), en diffusion et dans l'huile à massage
- Réduction des états de stress, anxiété et états dépressifs
Autres usages intéressants
- Prévention des rides (à mettre dans la Crème rénovatrice hydratante)
- Séborrhée du visage, taches de rousseur, acné, (à mettre dans la crème rénovatrice)
- Éruptions, furoncles, dartres, (à mettre dans la Crème rénovatrice hydratante)
- verrues, herpès
- Entretien de la peau et soins de beauté, (à mettre dans la Crème rénovatrice hydratante)
- Soulage les piqûres d'insectes (quelques gouttes dans une crème de base)
- Soins des mains et des ongles (quelques gouttes dans une crème à mains)
Note : Agent de liaison de première ligne dans les formulations visant tout le système nerveux, musculaire, respiratoire et immunitaire (citral et limonène)
Modes d'emploi
Massage : Pour obtenir une dilution à 5%, idéale pour les massages, mélanger 5 ml d'huile essentielle à 100 ml d'huile végétale, de gel sans alcool, de crème ou d'émulsion de massage vierge.
Diffuseur d'huiles essentielles : Ajouter 15 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur pendant 10 à 15 minutes une fois par jour pour assainir l'air des virus et bactéries pour une pièce de 10' X 12' (3 m X 4 m) ou selon la grandeur de la pièce. À utiliser de manière préventive de octobre à avril inclusivement.
Positionnement optimal : Salle de soins, salon, salle familiale et chambre à coucher.
Inhalation sèche : Appliquer 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir et respirer pendant deux minutes, matin et soir pour aider à diminuer les états de stress.
Soins de la peau : Mettre 5 gouttes d'huile essentielle dans 50 gr de Crème rénovatrice hydratante. Appliquer matin et soir.
Recommandations et précautions d'emploi
IMPORTANT : TENIS HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS ET DES ANIMAUX. TENIR À L'ÉCART DE LA CHALEUR, DES FLAMMES ET DE LA LUMIÈRE. INFLAMMABLE
